道德经之周天磁极随风舞动168

现今武道的基础牢牢扎根于炼体每一种武术门类所呈现的千姿百态的招式其核心目的并非单纯地为了追求视觉上的华丽或战场上的直接杀伤而是对人体这套精妙仪器进行深度开发与锻造的有效途径这些繁复或简洁的动作设计实质上是针对人体骨骼关节的灵活度与承受极限肌肉纤维的强度与协调配合以及筋膜的延展性进行系统化高强度的....