体坛之重开的苏神第510章 一不小心开启了一个新领域再来一更

米国加州橘县。

“老师中国苏又来了。

”一个简短旳童话立刻让马龙.伯克来了兴致马上放下手中的咖啡打开了《Journal of Sport Rehabilitation》的主编内部页面看到果然有邮件转送了过来。

这是马龙.伯克特意吩咐的 只要中国苏往《Journal of Sport Rehabilitation》和《Medicine and Science in Sports and Exercise》发文章都给他转过来。

不管是先看看还是亲自外审都可以。

马龙.伯克现在不仅仅是《Journal of Sport Rehabilitation》也就是《运动机能康复杂志》的主编从上个月开始也变成了《Medicine and Science in Sports and Exercise》也就是《运动训练医学和科学》的主编之一。

他很喜欢这个中国苏他的文章很有前瞻性和启发性而且几乎不灌水就算是他看了也颇有触动。

所以他特意说了只要苏神的文章投过来就要第一时间告诉自己。

让自己过目。

果然这次过来的文章一下子就吸引了马龙.伯克的目光。

《限制踝背屈运动范围对深蹲时下肢运动学臀中肌节段的训练：肌电图研究》 有意思这是个以前没有看过的课题马龙.伯克端着咖啡细细查看起来—— 苏神这个写得极其具备科学性和严谨性是具体的科学数据和具体的操作办法。

这个“具体”就很难得了因为大部分都是猜想或者未论证的东西尤其是运动科学领域 更是起步点晚 很多东西现在米国自己也在摸索阶段。

…… “在大多数情况下 当在中间臀中肌区域使用单表面电极测量时单腿负重锻炼显示出比非负重锻炼更高的活动水平。

然而臀中肌在结构和功能上由3个独特的节段组成并且大部分前段和后段分别位于浅筋膜和臀大肌的深部。

” …… “招募了100名健康、活跃的大学生（60名男性和40名女性）平均年龄、身高和体重分别为 23.8 (1.6)岁、177.5 (10)厘米和 79.9 (18.5)公斤对于这个单次横断面研究。

” “具体方法：仪器仪表和电极插入将细线臀中肌电极插入臀中肌的前段、中段和后段。

每个臀中肌段的电极连接到无线EMG系统(Delsys Inc Boston MA)。

一个加速度计（Trigno；Delsys Inc）被固定到髂嵴、股骨远端外侧和胫骨远端前内侧的顶部以及连接到选择性解剖标志的逆向反射标记（Vicon ）用于描绘运动重复之间……” …… 原来可以这样操作妙啊我以前怎么没有想到。

马龙.伯克抿了一口咖啡继续往后看。

“具体过程：每个参与者至少进行了 5 分钟的热身然后按照节拍器的随机顺序进行 6 次康复练习（补充视频）。

对单腿深蹲（40 bpm）、单腿桥（40 bpm）、侧卧髋外展（50 bpm）、侧卧蛤蜊（40 bpm）、跑步者运动(90 bpm)和抗髋外展-伸展运动(60 bpm)在试验和练习之间休息 2 分钟。

其后进行了一系列最大自主等长收缩(MVIC)（跨越 6 个髋关节动作）以进行数据标准化（补充表 S1）……” “使用 R 统计软件包进行分析。

之前已经详细描述了 EMG 数据处理。

使用以下标准对每次锻炼的肌肉活动进行定性描述：低(0%–20% MVIC)、中等(21%–40% MVIC)、高(41%–60% MVIC)和非常高(>60 %MVIC）。

为了确定每个节段的标准化(%MVIC)肌肉活动是否在不同运动中有所不同我们使用了非参数弗里德曼检验和 Nemenyi 事后检验( P …… “（A）箱线图显示了 6 个练习中 GMed 前部活动水平的中位数、四分位距和范围。

(B)使用 ES 进行 GMed 前中位活动的运动之间的事后成对比较。

Abd/Ext 表示外展/外展；肌电图肌电图；ES效应大小；GMed臀中肌；MVIC最大自主等长收缩。

” “在 GMed 前中位活动的所有练习中 参与者内有显着的影响（χ 2 5 = 23.98 P ≤.001）。

” “在 GMed 中位数活动的所有练习中存在显着的参与者内部效应(χ 2 5 = 18.76 P ≤.002)” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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