体坛之重开的苏神第2156章 米开枪内外道的具体差异

卢日尼基体育场。

世界纪录上标着09年柏林19.15。

世锦赛纪录也是如此。

格外亮眼。

“On your marks。

” 比赛即将开始。

“观众朋友们这是这是决定今年谁是200米最强王者的一枪是布雷克还是博尔特？” “让我们拭目以待。

” “第3名的归属谢正业能否在生日当天拿下铜牌完成世锦赛和奥运会的双牌成绩。

” “都将在这一枪得到验证。

” “让我们摒弃凝神安静的跟随运动员的步伐欣赏莫斯科的200米终局之战。

” 气氛渲染完整个现场慢慢安静下来。

这也是比赛的观赛礼仪在发枪之前为了不干扰运动员。

就是得这么做。

第一道的阿纳索·乔瓦瓦纳屈膝俯身双手撑在起跑线前的塑胶跑道上指尖微微发力将重心压得很低。

他的肩膀放松没有刻意绷紧手臂自然弯曲这样能在启动瞬间减少不必要的阻力。

第七道的亚当·格梅利则是另一种姿态他的身体前倾幅度稍小但核心肌群收得很紧仿佛一张拉满的弓随时准备释放力量。

“set。

” 嘭————— 发令枪响。

比赛开始。

两道身影几乎同时弹了出去。

乔瓦瓦纳的启动第一步并不算长但落地时脚掌的缓冲做得很到位脚跟先着地迅速过渡到前掌将地面的反作用力更顺畅地传导到腿部。

这种落地方式能减少关节的冲击让他在启动阶段就能保持身体的稳定为后续的加速铺垫。

启动反应一个0.151。

一个0.172。

200米一直启动都说不上特别快毕竟这不像百米那样……那么那么吃。

启动反应当然虽然也很重要可是起码比100米还是要重要性少了一些。

当然你要是说你的系统反应在0.200以外甚至更多那肯定就不行。

那就是龟速反应。

放在200米里面也是一样。

这个不会有任何区别。

而亚当·格梅利的启动第一步带着明显的“缓冲式发力”特征。

脚掌落地时并非直挺挺砸向地面而是脚跟先轻触跑道随即脚踝顺势下压前掌跟进的瞬间小腿肌肉像皮筋般快速收缩将地面的反作用力沿着腿部骨骼向上传导。

这种落地方式避免了硬着陆造成的力量损耗让每一次蹬地的能量都更集中地转化为向前的推力。

他的双臂摆动幅度不大但频率极快且始终保持在身体两侧的纵向平面内没有多余的横向晃动这种紧凑的摆臂既平衡了身体又减少了空气阻力。

切入弯道的时候格梅利的则带着更强的“攻击性”第一步步幅明显大于乔瓦瓦纳落地时前掌几乎与地面垂直借助起跑器的反作用力身体像离弦的箭一样向前窜出。

髋关节转动幅度极大。

每一次蹬地都伴随着髋部的向前顶送仿佛要将整个上半身“甩”出去这种发力方式让他在启动阶段就能迅速建立速度优势。

手臂摆动更偏向前后方向。

摆臂的轨迹几乎与跑道平行这种直线摆臂能更有效地带动身体重心前移。

进入弯道时他的身体开始呈现出精准的倾斜角度。

他并非刻意将身体向内倾斜而是通过调整步频和步长的比例让重心自然地向弯道内侧偏移。

左腿作为内腿落地时脚尖略微向内扣膝盖的朝向与弯道的切线方向完全吻合这样一来蹬地时的反作用力就能沿着切线方向传导避免了横向分力的浪费。

右腿作为外腿蹬地时髋部向外打开的幅度更大大腿前摆时几乎与地面形成45度角这种大幅度的摆动为下一步蹬地积蓄了更多力量。

他的躯干保持着稳定的紧张度腰部核心像一根绷紧的钢索将上下肢的力量串联起来确保身体倾斜时不会出现扭曲或晃动。

格梅利在更加外面的道次弯道的身体控制则更注重“动态平衡”。

他的倾斜角度随速度提升而逐渐加大但始终保持着一种微妙的调整—— 当步频加快时倾斜角度会略微减小避免离心力过大导致身体失控。

当步幅拉开时倾斜角度又会相应增加让离心力更好地辅助身体向前。

他的外腿蹬地时脚掌与地面的接触面积比直道时更大脚趾向外张开的角度也更明显这种“外撇”姿态增加了摩擦力防止在高速过弯时打滑。

内腿落地时膝盖的缓冲动作极快从接触地面到完成蹬地的时间比外腿更短形成“内腿快蹬、外腿稳推”的节奏让步伐在弯道中始终保持流畅。

…… 看起来都很不错。

都很厉害。

甚至单纯拿出来做普通运动员的模板讲解都非常的合适。

就是…… 他们的能力自然是没有什么问题小鹰国这位甚至有破20秒的Pb。

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