跑进奥运第491章 胡开成功张佩萌进步

随着世界室内田径锦标赛开赛时间一天天的临近付林在紧锣密鼓地加紧训练的同时胡开与张佩萌的训练也在有条不紊、按部就班地推进着。

时光流转来到二月底李青教练决定为三人开展一次测试。

首先进行的是付林的室内60米测试。

自2004年布达佩斯赛事之后他便未曾再测试过室内项目的成绩。

按照李青教练的预估倘若付林能跑到6秒40左右那么冠军之位基本上便稳操胜券了。

上午十点整付林已然热身完毕蓄势待发。

与此同时李通也已将电子计时设备、起跑器等一一摆放妥当并连接调试完毕。

李青教练伫立在计时牌前关切地问道：“付林准备好了吗？” 付林闻言猛地发出一声震耳欲聋的嘶吼：“来吧！” 李青教练毫不犹豫地按下了电子指令器。

各就位！ 只见付林两个连续屈膝跳跃随后发出一声震天吼声随即稳稳踏上起跑器！ 预备！ 躬身屈体低头凝视前方目光如炬！ 砰！ 随着一声清脆的枪响付林迅猛启动低头加速冲刺！ 他的每一步都踏得铿锵有力双腿快速交替频率之快令三人目不暇接。

李青、刘晴、李通他们紧紧盯着他眼中满是期待与憧憬。

在接近终点线的那一刻付林拼尽全力爆发出最后的冲刺力量。

很快他便冲过了终点线一头撞向防撞墙发出“砰！”的一声巨响。

李青教练立刻将目光投向计时牌眼中闪过一丝惊喜之色。

“6秒37！比预想的还要出色！”李青教练兴奋地喊道。

付林双手撑着膝盖大口喘着粗气但脸上却洋溢着自信而灿烂的笑容。

刘晴看着他高兴得合不拢嘴：“太牛了付林！这成绩稳拿冠军！” 付林直起身子擦了擦额头上的汗水开心地说：“这还只是测试正式比赛时我觉得我还能发挥得更好。

” “好只要能保持好状态就绝对没问题。

一会让刘晴教练看着你再跑两次。

不过一定要小心千万别受伤。

”李青教练突然想起了刘羽翔因意外受伤的事情。

原来在2月15日上午临近训练结束的慢跑环节中刘羽翔不慎扭伤了左脚踝。

莘庄训练基地的室内田径馆弯道处是一个小斜坡平常训练时运动员们经常坐在这个斜坡的台阶上换衣服换鞋。

刘羽翔在15日训练结束后进行放松慢跑时跑到此处一不留神左脚没踏实稍稍扭了一下。

当时他并未太过在意换了鞋后还自己走回了宿舍。

但等午睡一觉醒来他感觉不对劲了左脚不仅有些红肿还疼痛难忍。

这时他才告诉师父孙嗨平两人一起到了医务室。

经队医诊断认为刘羽翔的伤势并不严重因此就在莘庄基地的医务室内进行了简单的治疗处理。

医生为他敷上了专治扭伤的中药制剂三色膏以帮助消肿止痛。

为了保险起见隔天下午孙嗨平还陪同刘羽翔专门到了梅陇训练基地的体育医院拍了X光片进行检查。

根据拍片分析医生诊断为只是左脚外踝软组织损伤并未骨折。

这才让所有人放下心来。

但这突如其来的伤势却使得本来已经在准备今年“第一枪”的刘羽翔不得不放弃明天的全国室内赛。

医生估计刘羽翔的脚伤大约需要两周左右的时间才能完全恢复健康。

自从去年底回到沪市以来刘羽翔除了大年初一、初二休息了两天以外其余时间都在莘庄基地进行恢复调整训练。

按照孙嗨平的计划刘羽翔在参加全国室内田径锦标赛沪市站比赛后还要接着参加3月10日在莫斯科举办的世界室内田径锦标赛。

然而这突如其来的受伤却打乱了师徒俩的计划。

在接受当地记者采访时刘羽翔无奈地说：“现在我只能一只脚跷得老高地在宿舍里与同伴们打打牌、休息休息了。

” 孙嗨平则表示：“刘羽翔这次受伤并无大碍不会影响他参加莫斯科的室内世锦赛。

” 有了刘羽翔的意外前车之鉴李青、刘晴两位教练特别注重付林的健康问题。

从热身到训练再到放松环节基本上刘晴都会全程陪同以防不测。

而李青教练也将电子设备准备妥当马上对胡开、张佩萌进行百米、200米测试。

此时的京都日均最高温度在10℃-12℃左右徘徊日均最低温度则在0℃-2℃上下浮动。

为了胡开、张佩萌能够跑出优异的成绩李青教练决定将测试放在室内400米田径场上进行。

百米测试率先开始！ 胡开、张佩萌两人站在起跑器前眼神专注而坚定地盯着前方跑道。

他们双手撑地时指节微微发白显然已经做好了充分的准备。

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